【パニック障害体験談】電車で日本2周して克服した方法と学び パニック障害と電車旅 一見、 相性が悪そうに思えますが 、ある本に出会い私はこの方法で克服しました。怖さはありましたが、他にできることも無かったので 丸1日ひたすら電車 に乗り続けること。少しずつ実感として「大丈夫」という感覚を得ることができました。何か起きても、... 11月 13, 2025 vagabond